Tabata bietet ein hochintensives Ganzkörpertraining, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Kurze Belastungsphasen wechseln mit noch kürzeren Erholungsphasen: Eine Intervallmethode, die verschiedene Muskelgruppen beansprucht, und zwar ohne jegliches Equipment. Das Training ist entsprechend intensiv und somit gut geeignet zur Ausdauersteigerung und Fettverbrennung.
Mitzubringen sind: Unterlage (z. B. Isomatte), Sport-/Turnschuhe (helle, glatte Sohle), bequeme Kleidung, Hanteln, Handtuch und Getränke.
Status: 
Kursnr.: AN130210
Beginn: Mo., 07.09.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
Gebühr: 66,00 €
Kursort
Sekundarschule (Turnhalle I)
Birkenstr.
37688 Beverungen
Datum
Uhrzeit
Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
Datum
Uhrzeit
Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
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Ort
Birkenstr. ,
Beverungen, Sekundarschule (Turnhalle I)
